no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月30日（土）

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裏庭の物置に付ける人感センサー付きソーラーライトをポチした。
夜間に自転車を出し入れするのに、自転車のライトだけでは見にくいと思っていたから。

実は新聞広告に近くのスーパーでの特売に有ったのが気になり、ネットで探していたが明らかなC国製・・・
その中で見つけたのがKインズのネット販売で、形状も洒落ていて値段もそう変わらなかったので(＇ｰ＇) ﾌﾌ
Kインズが販売しているならば、品質も他のモノより安心できるだろう。


９月最終日・・・
10月から働けるかなと思っていたが、思ったより時間が掛かっている。
まぁ涼しくなってからの方が良いと思う事にする。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1862kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3289歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
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