万ちゃん記 (2371）【 三井の寿 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月07日（土）

万ちゃん記 (2371）【 三井の寿 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝62.8kg/25.0%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日は、当地で馴染みの日本酒角打ちの店に行った。

今回飲んだのは、『三井の寿』。

福岡産で、かのバスケ漫画「スラムダンク」にも縁があり、
近年は中国でも品薄の大人気だそう、、、、
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