出張 2日目【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月27日(金)

出張 2日目

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【朝ごはん】
 塩サバ・ミートボール・焼きそば・サラダ・豚汁・そば
【昼ごはん】
 ざるそば・天丼
【間食】

【晩ごはん】
 カレイの煮つけ・味噌汁・高菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9167歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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