！！【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月14日（火）

！！
< はらまき 　｜　箱根・芦ノ湖 >

夕飯に鮭を焼く。


今時、現金払いのみ。　
主人の地元発祥のスーパー、安くて良い品が多く大人気だ。

塩鮭もひと切れ150円しなかったかな？
身は大きく厚みがあり、カマから無くなるので、開店と共にダッシュ必須。　(笑笑)

解凍してからじっくり20分以上かけて焼く。


前置きがすっかり長くなってしまったが^^;、
塩分の摂り過ぎか、コーヒーの飲み過ぎか、トイレに2回も起きる。

睡眠の質、、、悪し。　おまけに4時起き。


午前中はっきりしない天気で、だらだらの1日になってしまったので、
今日はバリバリ?!動く予定!!　　(๑•̀ - •́)و✧　　　


【一日ひとつ・大掃除】

11/13　テレビ台の中の整理・断捨離
【記録グラフ】
万歩計
4975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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