万ちゃん記 (2423）【 チキンライス 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月28日（火）

万ちゃん記 (2423）【 チキンライス 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日は、当地の郊外にある評判の高い『チキンライス』の店に行った。

蒸し鶏料理の『チキンライス』はマレー半島・シンガポールでの呼び名で、
当地では「カオマンガイ」と呼ぶ（意味は同じ）。

皮はプルプル、身はほどよく締まっていて、大変美味しかった、、、、

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