２日目【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月08日（金）

２日目
< 少しずつ始めてみる... 　｜　少し減った。 >
少しずつ増やそう。

【記録グラフ】
ももクロ
0回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
1回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
70秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
10回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
525
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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