凄い 新型スペーシア【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月09日(土)

凄い 新型スペーシア

< 快挙達成  | no title >
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レーンキープ性能 これは凄過ぎる 我が家は旧型スペーシア 羨ましい。




http://www.youtube.com/watch?v=OtDwB2Dq68o









朝 6:15起床 
1週間前の出勤時 家を出て直ぐ鉄橋からから見た朝焼けの綺麗さに感動し
今朝見に行くが 雲一つない快晴の為 ふつうの日の出であった あの時の
感動は無く残念 しかし鉄橋の下 足元に大きなエイが1匹居て少し嬉しかった。
15年ほど前にエイの大群(100匹以上)を見たがそれ以来見てなかったので

そう云えば ここの海で2頭のスナメリが私の5m前で15分くらい泳いでた
のも感動したなあ 普段見ない動物を見るのも嬉しいもんですね。

またまた思い出した 20年以上前家族で海水浴してたらタツノオトシゴを発見
ぜんぜん逃げないので 手のに乗せて当時6歳くらいの娘に見せてあげたなあ。
そしてすぐ 逃がしてやりました。

その時ゴンズイの群れを足元に発見 これも初めて
【愛らしい外見とは裏腹に強い毒を持ち、胸ビレや尾ビレの棘が刺さると
激しい痛みが襲い最悪の場合には命を落とすこともあります。】とのこと







【記録グラフ】
階段昇り 何階分
10階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
歩&走
30分
歩&走(分) のグラフ
夜の裸で総重量
61.2kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
バイク運転
1km
バイク運転(km) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
   
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