no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月23日（土）

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クリスマスっぽいことしようかな

結局、普通に洗濯、掃除して
公園散歩。
ペグを用意して長くおもちゃ投げできるようにした！
楽しくて辛いことはしばらく忘れた。

夜はお寿司とイタリアのビール
美味しかった！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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