no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月06日（土）

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昨日は仕事始め。
今年から定時を１７時までにして貰ったから、多少は身体の負担が減るだろうか？

年末に作っていた治具は好評だった。
ホントは普段作業している人たちに直ぐに使って貰い、使い勝手などを聞いて改善したいのだが・・・
下請けがそんな事まで口出しできないので、週に何度か見回りに来るS社天下りの部長にも早速治具を見せた。
彼が動いてくれないと、実作業に使う話が進まないと思うから。

兎にも角にも、ようやく改善提案を出してくれと言う話にはなった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1945kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4115歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
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