240106 隣の市で図書カード作成など【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月06日(土)

240106 隣の市で図書カード作成など

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【朝ごはん】 雑煮
【昼ごはん】 サンドイッチ(イングリッシュマフィン、しらす、アボカド、キャベツ、玉ねぎ、オリーブ)、チーズピザとはちみつ、ミルクティー
【間食】 パイン飴
【晩ごはん】 天津丼、餃子、青椒肉絲、スープ
【夜食】

【今日の感想】









隣の市に図書カードを作りにゆく。
これでネットからリクエストできる。
よし。

はめ殺しの内窓を作成するためホームセンターで材料集め。
うまくできるかな。










らんちゃんで夕飯。
旨し。
豆乳プリン。
食べたい。












【記録グラフ】
朝読書
30分
朝読書(分) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2024/01/07 07:54
えぇっ?そちらにも「らんちゃん」あるの?
彩の国だけかと思っていたよ。
味はおんなじだった?
 yukatroll 2024/01/07 20:02
オホホホホホ( ^∀^)
あるんだな。
コレがまた。
グランドメニューが若干違ってて、
甘酢じゃない旨味あんの天津丼があります。
が、アタシは甘酢あんが好き❤︎

味はもちろんテッパンにおんなじ。
しょっぱい病にもならんかった。
。。。
昨日は食事をしながら、
   ぴいちゃんファミリーがkawa-goeに食べに行くと、
   必ずしょっぱい病でお湯をもらうとスープストックが提供されるんだって
というハナシをしながら、
なぜそういうことになるのかを議論していました。
ぴぃずま 2024/01/10 22:03
風邪?の具合はどうかな。
無理しすぎちゃったかな?
らんちゃんのことでダーリンさまと討論会をしてくれてありがとう(*´人`*)
どうしてなんだろうか。我が家みんな塩分敏感性なのか?
ちなみに、らんちゃんは本庄店。そんでもってゆで太郎kawa-goe店、ふっかちゃん店でも同じ現象が私だけ起こる。
うぅ〜っ、ショッパイショッパイ!って言いながら、帰りの車を運転するという始末。
なんでや〜〜〜。
なのに懲りずにまた行く、ホントに懲りない女な私なのでR。


 yukatroll 2024/01/11 08:11
ありがとう。
風邪は葛根湯とビタミンCザラザラと安静でまぁまぁ。
ここで止めておくと楽なのだ。


ホント、なんでだろうね。
塩分過敏なのか、本当に塩が多いのか?
夫の意見では、
   なぜか調理担当が新人さんにばかり当たって、
   味の失敗の被害をこうむっている
のだそうな。
( ̄∇ ̄)ンナワケアルカイ!
私の意見は
   実際にはほんの少しだけ塩辛い(ホントにほんの少しだけいつもより辛い)
   それを敏感に&キョーレツに感じとっている
とおもう。
わたしは "味覚" でソレはないのだが、
目や耳から入る感覚がソレ。
フツーの人が感じないレベルを感知してしまい、
ぐらんぐらんの目眩を誘発している。
多分おんなじ。

姉妹だから。
芋だから。
可愛いシマエナガちゃんありがとう。


ぴぃずま 2024/01/12 23:44
そうだね、お互い分野は違えど、人より過敏なんだよね。
私もそう思うよ。
私も最近、たまにふらふらっとするときがあるようになった。
ふらふらっていうより、ふらぁ〜、とか、ふわ〜ん、て感じかな。
主人いわく、疲れ、そして、寝不足じゃないか?って。
確かに寝不足はあるかな。朝方目が覚めるとなかなか寝付けなかったりすることが多くなったし。
母のこと、主人のこと、心労がストレスになっているのね。
いやぁね、そのへん、もっとテキトーに対処できたらいいのだけどね〜(ˊ࿀ˋ )


 yukatroll 2024/01/13 20:51
テキトーに対処できたら世話ないな。
仕方ないんじゃないのかな。
お母様のコトも然り、ご主人のコトも然り。
逆にテキトーにする必要全く無し。
とも思うよ。
日々の日記を読んでいて感じるところだけだけどね。

今はいろいろと忙し過ぎて、
立ち止まる暇もなく次々に家族の用をこなしている様にみえるけれど、
もう少しだけ、
ほんのチョットだけ、
ご自分ファーストしても良いのでは。。。?
と思う時もあるよ。
でもでも、やりたい様にやるのが一番なんだよね。

寝不足はわたしもテキメン。
10時に床に行って、すぐ寝ちゃって朝までぐっすりの日もあれば、
3時前にトイレとともに目が覚めちゃう時もある。
で、そこから眠れなくて、めんどうで起きちゃう。
   まぁ、4時ならいいか。。。
って、四捨五入して。
でも、疲れを呼ぶんだよね。

そうそう。
今日は漢方医で心療内科のドクターに、
感覚過敏のハナシをしてきたよ。
   目や耳で感じているめまいは
   ある種のギフト(?)で他の人が持っていないセンサーを持っているととらえて、
   過労にならない様に気を付けている
   だから、今はめまいも前ほどには気にならない
って話してきた。
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