no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月25日（木）

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写真１は昨日１８時半と今朝６時半の我家の雪の状況。
30cmくらいの積雪かな？
ようやく降ったか・・・と言った感じ。

カミさんは７時過ぎにミニに乗って出勤していった。

ワタシのホンダはすっぽりと埋まっているが・・・まぁいいか(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
陽が高くなって溶けるのを待とう。


あぁ・・・８時前、また降って来た。
天気予報では、まだ午前中はアカンみたいやな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2012kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.8
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
4412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2024/01/27 23:28 
こ、こんなに雪がっ(・。・;)
お仕事お休みで良かったですね(^^)
 taka* 2024/01/28 10:04 
確かに仕事が休みだったのはラッキーでした(＇ｰ＇) ﾌﾌ
毎年これくらいの雪は降りますが、自分の車を２日間放置できるのが楽でした。
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