no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月15日（月）

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ガス多い

気温が29℃
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 696 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（2人前） 730 kcal
グリコ チョコミント（1.4人前） 370 kcal
21時
バンホーテン ミルクココアカカオリッチ（4人前） 250 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
厚揚げげとこんにゃくの炒め煮（0.5人前） 304 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
  3834 kcal
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