no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月04日（火）

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寝不足

鼻
咽喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
フジパン 本仕込（1人前） 124 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 115 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 93 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（2人前） 730 kcal
アサヒ ミルクココア（3人前） 345 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
  2577 kcal
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