6/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月06日（木）

6/6
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入籍お祝い

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
東洋水産 ワンタン（0.5人前） 82.5 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
キリン 一番搾り（2人前） 410 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
すきやき（0.6人前） 422 kcal
カルビー じゃがりこ（0.5人前） 50 kcal
甘エビの刺身（1人前） 4.4 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
  1947 kcal
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