no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月11日（火）

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鼻
咳
咽喉

暑い
眼
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
白石 クリームパン（1人前） 179 kcal
ホヤの刺身（1人前） 30 kcal
いわし（4人前） 217 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
アサヒ ミルクココア（3人前） 345 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 62 kcal
鮭（3人前） 443 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
セブンイレブン いわしせんべい（2人前） 150 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー（2人前） 442 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.3人前） 97.5 kcal
  2773 kcal
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