240812 大葉サワードリンク【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月12日(月)

240812 大葉サワードリンク

< 240811 銭湯  | 240813 >
【朝ごはん】 キウイフルーツ、梅干し、アイスコーヒー、梅ジュース
【昼ごはん】 ごはん、牛豚玉ねぎシソ炒め、焼きピーマン、味噌汁(白菜)、すぐき
【間食】 プリン、赤シソジュース
【晩ごはん】 ざるそば(きゅうり、トマト、揚げ玉、練り製品なにか)
【夜食】

【今日の感想】











今年、大葉が大豊作。
出来過ぎても残念だから、
夏前にかなり間引いたのだが、
それでもやっぱり大豊作。

むかーし昔、
祖母が焼酎に漬けて養命◎酒みたいなのを作ってて、
美味しかったんだけど、
お酒は飲まないので作っても飲まないかなぁと、
サワードリンクを作ってみることに。

ミツカ◎やらククパドやら個人のblogやらを参考に
テキトーに仕込んでみた。
さてさて、美味しく出来上がるでしょうか。













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
   
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