240904　大人の水泳教室【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月04日（水）

240904　大人の水泳教室
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【朝ごはん】 アイスコーヒー、梅ジュース
【昼ごはん】 ごはん、ニラ玉豆腐残り、佃煮漬物などいろいろ
【間食】 プレッツェル、カッテージチーズ、はちみつ、アイスコーヒー
【晩ごはん】 参鶏湯(鶏手羽、青ネギ、朝鮮人参、なつめ、にんにく、しょうが、昆布)、刺身(はまち、鱧)
【夜食】

【今日の感想】











今日から大人の水泳教室の生徒。
我がクラス、なんと生徒は3名。
まるでマンツーマンのごときの練習内容。
スンバラ・バラバラしぃ。
これから一年、よろしくお願いいたします。


教室はウチから電車で10分。
たま〜に買い物に行っていたステキな街。
マダムのスカート率が高くて、さらにセンスもおよろしい。
行き交うマダムを見物するだけでも楽しい。
水泳以外もイロイロとベンキョーさせていただきます。










カップ麺弁当
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