no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月30日（月）

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今日は休みを取って免許更新に行く。
片道４０分の距離だが、久しぶりなので経路を検索すると途中にJins眼鏡が出てきた。

１２年前に上野のお店で作ったフレームは掛け心地が良く、あの感触を再現しに帰りに寄ってみようかと思っている。
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2015kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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