布団を干す【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月31日（木）

布団を干す
< 秋刀魚 　｜　長袖＋タイツ >
今朝は放射冷却で5.7℃迄冷え込んだが、
昼は晴れ、18.5℃迄上がった。
明日から天候は下り坂になると言う。
貴重な晴れ。
洗濯物を干したのを切っ掛けに、
布団、毛布、などを全部干した。
夕方、それらを取り込み、風呂に入る。
今日はよく眠れそうだ。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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