no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月02日（月）

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裏の空き地に住宅建設が始まってから、半年前に移植した蝋梅の位置が気になっていた。
地植えの際はフェンスの角から１．５ｍづつ離したが、ネットで見ると樹高が4ｍくらいまで大きくなることもあるそうで、それならもっと離さないとダメっぽい(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
蝋梅は移植を嫌うと書かれているが、今の地面が固いのか樹勢が良くないし、この際だからと昨日植え替えた。
更に１ｍくらいづつ離し、その際に腐葉土や肥料を混ぜてクッションにした。
このままうまく育ってくれると良いが・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2164kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6367歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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