2/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月14日（金）

2/14
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バレンタインデー
飲み

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4125歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（5人前） --- kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
牡蠣（1.5人前） 68.3 kcal
焼き鳥（0.7人前） 236 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
豚汁（0.3人前） 113 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2249 kcal
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