250318　眼科再診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月18日（火）

250318　眼科再診
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 ノングルテンナポリタン
【間食】 クリープ黒糖コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、しゃぶしゃぶ(肉野菜きのこ豆腐)、きゅうり糠漬け
【夜食】 草餅、道明寺

【今日の感想】











花粉症の目薬をもらいに眼科再診。

先週、木曜日までは全く大丈夫だったのに、
金曜日、ガツンとキタ。
今日はノドも痒かった。
ステロイドの目薬を出してもらいに行ったが、
　　　抗アレルギー目薬が効いているみたいだから
　　　ステロイドではなく洗眼にしましょう。
と、目玉洗いの液体を薦められ、そっちを選択。

40年来の花粉症。
抗アレルギー剤強めを服薬とステロイド目薬
それでも痒くて痒くて春はヘロヘロだったのに、
今年は服薬無し、目薬は1日2回の抗アレルギー目薬のみで済んでいる。

おばあさんになったからか。
グルテンフリーをしているからか。
。。。
ふふふふ
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
コメント
mommomo 2025/03/19 06:38 
私より少し歴が長いかな^^。　先輩!!
友人も何故か数年前から楽になった⋯って言ってたけれど、
歳のせいにしてたよ。(笑笑)

体質改善、ありそうだね。　
膝痛で外を歩き回れないので、私も少し楽です。
 yukatroll 2025/03/19 22:13 
先輩ですと!! (￣ ￣)/
なんと!!

毎日食べていた小麦関係をピタリとやめて効果テキメン。
アレルギー反応が極端に減っているよ。
スゴイよ奥さんっ!
ついでに植物油もピタリとやめたら、
なんと腰痛までなくなったよ。

あくまで個人の感想です。
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