no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月25日(月)

no title

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昨日は結局ハナミズキの根起こしは、スコップで周囲の土を少し起こしたものの、それ以上はやらなかった。
実は玄関前のシンボルツリーは2本あり、家を建ててから数年で真正面のツリーは枯れてしまい除去したのだった。
残ったハナミズキは順調に成長し、樹高3mを超えるほどになっていたので今までは特に支障は無かった。
先に除去した樹木は今となっては何だったのかさえ覚えていないが、次はこの空いた空間に新しく買ってきたツリーを植えようと思っているので、根が残っているハナミズキは最悪そのままでも問題ないのである。

代わりにと言っては何だがキンモクセイの根元に生い茂っているヘデラを根こそぎ除去した。
伸びるのが速すぎて、カミさんからの賛同も有り直ぐに実行に移す。
ネットで観たら、ヘデラは地植えしたら繁殖力が強すぎるのでやってはいけないと書いて有った(ー。ー)フゥ
気が付いたらいつの間にかヘデラが増えていて、確かに剪定するのが手間だった。
元々あったツツジの木が、ヘデラに追いやられて端の方で申し訳ないように育っていた。
見てくれも良くないので何とか修正しようと思う。



イオンのカードが来た。
今日からこのカードで買い物しようと思う。





【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
2038kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.2
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
5回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
5118歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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