no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月26日（火）

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昨日も引き続き、キンモクセイ周りの整備を行った。
通路側に枝を曲げせり出した低木のツツジを、掘り起こして少し移動させ、通路に被らないようにした。
今日は通路との仕切りを作り、通路側には白の玉砂利を敷き詰めるつもりだ。



イオンのセルフレジで、初めてイオンカードを使った。
最初は会員コードを受け付けず、レジ待ちお客さんは少なかったが係員を呼んだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
支払いもちょっともたついたが、何とか一人で対応出来た。
手持ちのスキャナーと商品のコード読取りスキャナーとを使い分けるのが必要だという事が分かった。


最近、民放地上波のCMがやたらと長い（気がする）
昨夜２１時半には嫌になってTVを消してしまった。アマプラのドラマも脚本がつまらないと途中で観るのを止めてしまう。
有名な役者さんが出ていても、つまらない脚本は興ざめしてしまう。まぁ、堪え性が無くなったのは確かだろう。
もともとTVを持たない期間が長かったので、無くても暮らしていける自信はある。
カミさんはきっと無理・・・音のない生活は嫌いらしく、だらだらと点けている。





そう言えば一昨日朝に新聞を取りに出た時に、玄関前に飛んでいる糸トンボを発見！
もう何年も見ていないような気がする。
我が家周辺はもう清らかな小川も無くなってしまったのだが、何処から飛んできたのだろうか？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2066kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.8
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5541歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/08/27 23:17 
セルフレジで新しいことをするのって、なかなかのハードルですよね。
でも無事にお買い物成功、オメデトウゴザイマス(^^)
ウチもガソリンスタンドがイオン系のカードなので、よく使います。
WAON POINTが貯まるんですよね！
イオンモールに行った時に買い物の足しにしています(o^-')b !

そうそう、地上波CM長いですよ。
最近の多いは、CMの回数を減らして、その分最後の方でまとめてCMを流すパターン。
待ってるだけで何分かかった？ってな感じで。
なので、民放地上波はウチは全て録画です。
予約はもちろん、見てて面白そうだなって番組はその場で録画。で、あとからCM飛ばして見てます。
堪え性がない家がここ埼玉にも一軒です（笑）
 taka. 2025/08/28 05:57 
ポイントがイオンポイントじゃないのは何故？と未だに理解できません。カードも各々有るし・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

＞なので、民放地上波はウチは全て録画です。
ワタシも興味が有るタイトルの番組はそうしています。その上あまり重要でなさそうなところは倍速で観てます！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
つくづく堪え性が無くなりました。
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