no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月27日（水）

no title
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no title 画像1
キンモクセイの周囲が蔦をすべて取り除いてすっぽり空き、見た目が良くない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カーポートから玄関への通路を確保しながら見栄えを良くしてみた。
写真の手前側がカーポートで、レンガを斜めに並べて区切り、通路側に白玉砂利を二袋広げた。
帰宅したカミさんからは好評(^ー^* )
空いたスペースに小さな花を植えたいとのこと。

ところで右上に見えるのがハナミズキの残っている幹、これから上は切り落として何もない。
この写真を見て、シンボルツリーは３本だったことに気が付いた。



昨夜、お宝鑑定団を観ていて、番組ラストに自宅近くの道の駅が出て来たと思ったら、なんと以前の会社の後輩が登場・・・(°_°) え
名前と容姿から記憶を呼び戻すのに少し時間が掛かったが、確かに間違いない！！
スタジオに駆けつけた応援団は１人だったが、これも同じく後輩だった。
お宝はお祖父さんの収集品から、気に入ったという蕪村の掛け軸だったが、残念ながらニセモノ・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

今年12月に近くに出張鑑定団が来る。
彼の実家には他にもお宝は有ったので、若しかしたらリベンジで再登場するかもしれない。
カミさんは観覧希望を出しているが、果たしてどうなるか・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2015kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5671歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/08/27 22:49 
お庭づくり、頑張りましたね〜(o^-')b !
ステキなお庭になりました(^^)
でも、この暑さの中の連日の作業、大丈夫でしたか？
無理しないようにしてくださいね(^^)

で、テレビの中の後輩さんたち！
そういうの、めちゃくちゃ興奮しますよね！
出張鑑定団観覧、当たると良いですね。
で、その後輩さんたちも再チャレンジできたら良いですね(^o^)
 taka. 2025/08/28 06:09 
大汗をかいてシャワーを浴びて、体重測ると朝よりもずいぶん減っています(＇ｰ＇) ﾌﾌ
確かにしばらく作業して立ち上がると、ふっと気が遠くなる感覚も有り、水分補給をしています。

鑑定団は人気番組ですよね！自分のモノじゃないのになぜか一喜一憂してしまいます。
後輩とはもう３０年以上逢ってないですが、知合いが出ると余計にテンション上がりました(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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