no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月16日（火）

no title
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昨日は敬老の日、いつの間にか対象者側になってしまったが、何事もなく1日が終わる。
町のお祝い行事も７５歳からとなったのでまだまだ先だ。

下記はお借りしましたが・・・
「６５歳以上の高齢者の人口が２年ぶりに５万人減少したもののそれでも３６１９万人、総人口に占める割合は２９．４％だという。７０歳以上は２９０１万人で総人口の２３．５％、８０歳以上は１２８９万人で１０．５％とのことだ。」



世界陸上は悲喜こもごもで、実力を発揮出来た人もそうでない人も居るのは、しょうがないこと。
時の運・不運も有るだろうし、若い人は次を目指して頑張って欲しい。


「50歳からのフレイルアクション」川柳大募集事務局
応募してみた(＇ｰ＇) ﾌﾌ　結果発表は来年２月！
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1849kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
EX値
0.9
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3239歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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