no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月24日（水）

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歯（3日目）
鼻
目
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
オートミール（1人前） 304 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1人前） 155 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
丸美屋 ごましお（3人前） 27.9 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
21時
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
  2491 kcal
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