no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月30日（火）

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咽喉

歯



ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ママー パスタミーオ　クリームパスタ（1人前） 205 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
20時
納豆（1人前） 113 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
たけのこ、マイタケのソテー（2人前） 102 kcal
  2657 kcal
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