no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月01日(水)

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ガス



【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3675kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ(1人前) 330 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
ネーブルオレンジ(1人前) 59.8 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
紀文 カレーはんぺん(4人前) 296 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼(1人前) 245 kcal
味噌汁(1人前) 208 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
サーモン(1人前) 469 kcal
刺身(1人前) 200 kcal
セロリ(2人前) 19.5 kcal
キューピー マヨネーズ(1人前) 16.7 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい(4人前) 312 kcal
ケロッグ オールブラン (1人前) 224 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
醤油(1人前) --- kcal
野菜炒め(1人前) 361 kcal
カルピス カルピス酸乳 アミールS120 [ビン] 120g(5人前) 120 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(5人前) 165 kcal
  3675 kcal
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