no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月03日（金）

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喉の痛み

咳少し

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ミネストローネ（1人前） 337 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（3人前） 474 kcal
清酒（吟醸）（2人前） 374 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（3人前） 52.2 kcal
焼きアジ（3人前） 223 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（4人前） 132 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 272 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
21時
キリン 全粒粉ビスケット（5人前） 175 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（3人前） 18 kcal
キリン 全粒粉ビスケット（5人前） 175 kcal
  4459 kcal
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