no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月13日（月）

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鼻　青い鼻水

咽喉、淡

動悸

ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
神戸屋 全粒粉入りブラン食パン（2人前） 312 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（1人前） 239 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
ヒガシフード ラーメン　しょうゆ（2.4人前） 828 kcal
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
19時
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
相模屋 海鮮風塩スンドゥブ（1人前） 153 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.5人前） 163 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
  2717 kcal
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