no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月14日（火）

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ガス多い
鼻、鼻水

咽喉　淡

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ グラノーラ（2人前） 660 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーン　無脂肪（2人前） 78.4 kcal
明星 中華三昧　広東風拉麺 （1人前） 357 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
20時
イオン 白身魚の甘酢あんかけ（1人前） 129 kcal
  2772 kcal
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