no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月15日（水）

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鼻水

咳、淡

目

首
ガス多い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ビヒダス（1人前） 124 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ほっけのみりん焼き（1人前） 145 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  3013 kcal
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