no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月16日（木）

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鼻
咽喉　淡

ガス

昼休み後にトイレ

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ビヒダス（1人前） 124 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
カネ美食品 ビビンバ丼（1人前） 434 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
たけのこ、マイタケのソテー（2人前） 102 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
味調べ（1人前） --- kcal
岩塚製菓 味しらべ（1人前） 31 kcal
  2874 kcal
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