no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月22日（水）

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鼻
ガス
咽喉　淡
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ファミリーマート サーモンづくしセット（1人前） 334 kcal
つま（1人前） 144 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
サンクゼール クラッカー（1人前） 232 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（4人前） 357 kcal
無印 ロイヤルミルクティー（1人前） 67.7 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  2841 kcal
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