no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月24日（金）

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ガス

鼻

咽喉、淡
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
トップバリュ チョコクリーム（１５０ｇ）（0.3人前） 156 kcal
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
かぶの塩漬け（2人前） 4.2 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
ケロッグ オールブラン　（2人前） 448 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  3324 kcal
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