no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月02日（日）

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鼻
目

咽喉、咳

昼のみ
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
吉野家 焼魚定食（1人前） 530 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（3人前） 474 kcal
サントリー －196℃ ゼロドライ ジントニック[500ml]（2人前） 370 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
フランソア モンブラン（2人前） 716 kcal
18時
パンケーキ（1人前） --- kcal
あんこ巻切り餅入り（1.5人前） 333 kcal
第一屋製パン みたらし団子（1人前） 129 kcal
19時
加ト吉 たい焼き（1人前） 207 kcal
  3356 kcal
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