no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月08日（土）

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鼻

目

舌炎治る

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ミスタードーナツ 手づくり肉まん（1人前） 352 kcal
聖護院 生八つ橋（2人前） 134 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
株式会社ケーアンドビーKB あられ（2人前） 202 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
はまぐりの吸い物（1人前） 38.3 kcal
工藤青果 野沢菜（2人前） 120 kcal
伊藤ハム タン塩（2人前） 310 kcal
伊藤ハム ミミガー 沖縄の海水塩仕立て（1人前） 102 kcal
サンマルクカフェ 卵＆ハムチーズサンド（1人前） 409 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  2959 kcal
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