no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月20日（木）

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鼻

鼻水

目

咽喉

陰部

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
キューピー クルトン（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
すなぎもの佃煮（1人前） 38.8 kcal
松屋 豚めし大（1人前） 962 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
白菜（漬け物）（4人前） 25.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
21時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（3人前） 261 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（2人前） 50 kcal
  3187 kcal
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