休日　引越し手伝い【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月05日（日）

休日　引越し手伝い
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　とり天ぶっかけうどん
【間食】

【晩ごはん】
　からあげ・卵焼き・納豆・豚汁・イカ漬け・高菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4306歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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