no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月14日（火）

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鼻

動悸

腰

ガス溜まり多い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
無添くら寿司 肉うどん（1人前） 400 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
21時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
玉ねぎのマリネ（1人前） 425 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
デコポン（0人前） 0 kcal
ロッテ キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ（1人前） 149 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
中村商店 わらび餅（0.5人前） 201 kcal
  3242 kcal
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