休日　洗濯機購入【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月19日（日）

休日　洗濯機購入
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　ざるそば・天むす
【間食】

【晩ごはん】
　イワシの煮つけ・キンピラ・高菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3607歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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