「運動の記録」 ～のぶりさんの記録ノート

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のぶりさんの2007年05月の記録ノート

こっそり再スタート

 05月31日（木）
今日で5月も終わり。
5月の月間目標180kmは達成できず・・・

ちょっと腰を痛めたようだし
目標が一足飛び過ぎたのかも。
来月は着実に150kmでいきまーす！
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腰が痛てぇょう

 05月28日（月）
なんだか腰が痛いっす。
朝ジョギングの時は痛くなかったけどなぁ
ちょっと様子見ます。

ということで明日はお休み！
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休日なのでのんびりLSD

 05月27日（日）
初めてのコースで予定コースを外れてしまいました。
予定より迷った分多目の距離に。

途中で2回水分補給するなど
楽しんでジョグジョグできました。
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バテバテのジョギング

 05月26日（土）
今日はなんだかバテバテだった。
原因は夜の焼酎かな？
ちょっとサボっていたからかな？

まぁいいかｗ
かわいい坊主が今日で満一歳になりました。 ...
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お家ぎりぎりで雨

 05月25日（金）
はい！というわけで明日はお休みです。
そしてうちの可愛い長男の初誕生日です！

ケーキでお祝いします！
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今日から出張です

 05月22日（火）
世をしのぶ仮の姿は営業マンであるので
今日から出張なのです。
朝もちょっと軽めにジョグジョグ。
次は木曜になりますのだ。
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今日は軽め

 05月21日（月）
気持ちの良い天気です。
スカッと晴れて紫外線が目に痛いほどです。

きょうはお仕事で遅くなっちゃいました。
もう少し早く帰りたいなぁ
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今日はサボりました

 05月20日（日）
うはは　さぼったのら
特に理由もなくだらだらすごしました。

妙に体が重く感じます…
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今日はかなり食べました

 05月19日（土）
いやいやうまい焼肉を頂いちゃいました。
お口の中でなくなっちゃうーってやつでした。

さぁまた明日からがんばりましょう。
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そろそろ朝もあったかくなりました

 05月18日（金）
きょうはお腹冷えなかったよ。
明日はお休みなので距離走るよ。
ＬＳＤだよ。
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今日は雨降り

 05月17日（木）
ジョギングお休みです。
体重も増えちゃった。
なんだよ、一時的な増減だったのか…
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お腹がひえます

 05月16日（水）
今日は結構朝冷えました。
走っているとお腹が冷える冷える。
ちょっと対策を考えなくては
いけませんなぁ。
はらまきかぁ？
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早起きジョギングＧＯＧＯ

 05月15日（火）
きょうは12.3ＫＭコースを走れた。
結構朝からへとへとだぜ。
体重が現象モードに入った感じ。
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距離稼げてない…

 05月14日（月）
ちょっくら早起きしませんと
距離が稼げませんな。
来週また出張行く予定なので
3,4日走れないしなぁ。
早ね早起きしよう！
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中5日のジョギング

 05月13日（日）
今日はとっても風がきつかった。
体感で1.5倍進まない。

しっかり走ったらその後
がっちりお昼寝しちゃった。
まぁ体には良い気がします。
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低速安定。

 05月08日（火）
今日はちょっと体が重く感じた。
途中から失速する感じ。
昨晩の焼酎かしら？
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お仕事開始！

 05月07日（月）
朝ジョグ開始！

時間が足りずに距離稼げず…
早朝は出勤時間との戦いなのです。
睡眠欲とも戦うのです。
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明日から仕事

 05月06日（日）
しっかり食って飲んで
体重も増えました。

放牧明けはしっかり鍛えましょう！
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今日から旅行！

 05月03日（木）
鹿児島に行ってきます。
次は5日か6日にジョグジョグ予定
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今日は軽め

 05月02日（水）
あしたから休みだ。
お仕事ガンバろー
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きょうは雨降り

 05月01日（火）
おやすみでした。

あしたっからがんばろー
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