「食事の記録」「ビリーズブートキャンプ」「バランスボール」「マイクロダイエット」「リエータ」 ～ヘンウェーさんの記録ノート

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ヘンウェーさんの2007年06月の記録ノート

ビリー＆リエータ28日目

 06月30日（土）
【朝ごはん】
リエータ・パイナップルヨーグルト
ジャガイモとベーコンのサラダ

【昼ごはん】
焼きそば（ポン酢で食べる我が家風）・胡瓜と鶏肉のピリ辛サラダ ...
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ビリー＆リエータ27日目

 06月29日（金）
【朝ごはん】
リエータ・ストロベリー

【昼ごはん】
素麺
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ビリー＆リエータ26日目

 06月28日（木）
【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・冷奴

【昼ごはん】
イクラ＆ウニ丼
（家族の夕食を一人だけ昼食として食べますた） ...
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ビリー＆リエータ25日目

 06月27日（水）
【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・アジのひらき

【昼ごはん】

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ビリー＆リエータ24日目

 06月26日（火）
【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・納豆

【昼ごはん】
チキンライス
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 06月25日（月）
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 06月24日（日）
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ビリー＆リエータ21日目

 06月23日（土）
【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・鯨とおからの煮付け

【昼ごはん】
高菜チャーハン
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 06月22日（金）
【朝ごはん】
ご飯半人前・温麺・胡瓜サラダ・鶏肉

【昼ごはん】
寿司８カン
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来日騒動凄い…!!

 06月21日（木）
私も後から始めた派なんだけど、ビリー来日騒動凄いな～。
既にネットでは大ブレイクしてたけど、これからはネットしない人々にも広まってブレイク!!するんだろうな。

今日は夫が仕事休みでおでかけしてしまい、焼肉食べてしまいました。
久々の新龍月…美味しすぎます。
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ビリー＆リエータ18日目

 06月20日（水）
【朝ごはん】
ご飯・ワカメの味噌汁・ポークチャップひとくち（夫のお弁当のおかずの残り）

【昼ごはん】

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ビリー＆リエータ17日目

 06月19日（火）
【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・鮪と大根の煮付け（画像１）

【昼ごはん】
そうめん2束
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ビリー＆リエータ16日目

 06月18日（月）
【朝ごはん】
マグロ刺身の漬け丼（普通のご飯茶碗で）

【昼ごはん】
ジャージャー麺風うどん
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ビリー＆リエータ15日目

 06月17日（日）
【朝ごはん】
素麺

【昼ごはん】
メガテリヤキ（夫と半分）
ウーロン茶 ...
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ビリー＆リエータ14日目

 06月16日（土）
【朝ごはん】
カレー半人前

【昼ごはん】
定食屋さんで日替わり定食
（ご飯・味噌汁・具沢山酢の物・かんころ・鶏のから揚げ ...
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ビリー＆リエータ13日目

 06月15日（金）
【朝ごはん】
カレー半人前（朝から重い…）

【昼ごはん】
ほか弁の竜田揚げ弁当・半人前
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ビリー＆リエータ12日目

 06月14日（木）
【朝ごはん】
ご飯・納豆・味噌汁

【昼ごはん】
そうめん・子ども達の残した鮭チャーハン（…これが太る原因だ。。。）
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ビリー＆リエータ11日目

 06月13日（水）
【朝ごはん】
ご飯・中華風蒸し鶏・サラダ

【昼ごはん】
いなり寿司一つ・カッパ巻き1個・コロッケ１個・鶉の卵
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ビリーズブートキャンプ＆リエータ10日目

 06月12日（火）
【朝ごはん】
ご飯・アサリの味噌汁・豚冷しゃぶのサニーレタス巻き

【昼ごはん】
画像2枚目の具たっぷり冷やし中華
…いかんいかん、つい具たっぷりにしてしまった（;´Д｀） ...
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ビリー＆リエータ

 06月11日（月）
【朝ごはん】
卵ご飯・一杯　海苔

【昼ごはん】
焼きそば
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 06月10日（日）
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 06月09日（土）
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 06月08日（金）
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 06月07日（木）
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 06月06日（水）
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 06月05日（火）
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 06月04日（月）
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 06月03日（日）
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