「メンタル」「脳トレ記録」「食事の記録」「ＢＭＩ」 ～なみ。さんの記録ノート

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なみ。さんの2007年12月の記録ノート

よいお年を～

 12月31日（月）
夕飯専用のブログをもうひとつありますが
そちらは夕飯専用なので。
カラダカラは、私の日記です。

いつもみなさんに遊んでもらって
楽しいです。 ...
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やっちまった…

 12月28日（金）
うわっ…朝の体重測定でビックリ。

昨夜は、バイト先の慰労会。
九時から始まりました。
バイト先ではカンパイ程度しか飲めないとうことに…
...
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眠いよ～

 12月26日（水）
これからバイトなのに、あくびが止まらない。
眠い。あくびのし過ぎで涙が…化粧が崩れるぅ～（＞＜）
７時間は寝てるのに、まだ眠いよー。


昨夜はシチュー食べ過ぎた。 ...
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連休の後の体重は…

 12月25日（火）
まぁ…こんなもんか。
Σ(-∀-；)

年末年始は増えないようにがんばろう。
お餅はカロリー高いのかしら？？
...
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あれ？

 12月22日（土）
みなさんのトコロをおじゃましてたら
自分も更新した気でいました。

今日はずっと鼻水で困ってたのに
今は鼻づまりで困ってます（＾＾；）
パキパキしてきたよ… ...
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（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？！！！

12月21日（金）
すっごい体重増えてます。
なんでだ？

食後のヨーグルト食べすぎ？アイス一個が？

えっと…昨日は・・・ ...
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はなみず

 12月20日（木）
ツライ。

今日バイトに行けば、また５連休！！
ヽ(*´∀｀)ﾉ わーいっわーいっ

鼻水、なんとかならないかな。 ...
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休めませ～ん

 12月19日（水）
なみ：セキが酷くて迷惑になるので明日は
　　　お休みさせていただき…

バイト先の
オバさん：　休めませ～んっ
...
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早く治るには

 12月18日（火）


『なみ、風邪を治すには人に移すことだよ
　だから、たくさんの人に移してくるっ』

...
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ゴホゴホ…

 12月17日（月）
セキで目覚めたよ。
横になるとまたセキが出るから寝られないの。
セキをしすぎて痛いよ(ノД`)

昨夜は生中、さすがに止めとけばいいのに…
バカ。 ...
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風邪かな

 12月16日（日）
昨夜は友人宅で鍋。
ビールが進まない。なんで？？飲めない。
４缶飲んだところで、酔ったか？
もう飲めない。歳かな？
ちょっとぼ～っとする。
ん？鼻水？ ...
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飲んじゃった…

 12月15日（土）
昨夜は、主人が忘年会だったから夜は一人。
私も家で飲むかぁ～って飲み始めた。
ビールに白ワイン。

あぁ飲んじゃった…
...
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ドーナツ

 12月14日（金）
夕食前に食べちゃいました。
なので、昨夜は主食を抜いて、オカズをほんのちょっと。

体重は、変わらない。

...
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落ちない…

 12月13日（木）
今月増えた１キロが減らない…
と思っていながら、昨日は外食(-∀-；)そりゃ落ちない
財布の中身は落ちてばかり…昨日は、なみ夫払いだけど♪
平日なのに飲んじゃうし…反省↓

...
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140円

 12月12日（水）
一時間１４０円。
ソフトドリンク飲み放題、ソフトクリーム食べ放題、
もちろん歌い放題。

安いなぁ～昼間の♫カラオケ♪
昨日は、ホットヨガの帰りにお友達とカラオケ～♫ ...
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おはよぉ

 12月11日（火）
午後からホットヨガへいってきます。
肩こりをほぐほぐしてきまーす♪
一週間で楽しみなのは、アルコール解禁の週末と火曜日。

秋冬はいつもどーしても気持ちが落ちます↓↓↓
でも今年の冬は、ブログとホットヨガで↑↑↑ ...
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焦ったぉ

 12月10日（月）
キムチを試食したら美味しかったので買うことにしました。

レジに行って焦った

２４８０円っ！！
...
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よく歩いてよく食べて

 12月09日（日）
昨日は品川→東京駅中→錦糸町
よく歩いたなぁ
疲れたから外食（居酒屋）したかったけど、そんな予算はない。
Σ(-∀-；)家で飲むか…
でも来週ボーナスだから、ウチにしては豪華に
寄せ鍋を作って食べました♪ ...
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外食したぉ～

 12月08日（土）
昨夜は、外食でした。
ご飯を炊いて、ベーコンを代わりにした肉じゃがでご飯は出来てたけど、それらは今朝のご飯にしました～

せっかく作ってあるのに…とも思うけど、
飲みに行く機会がほとんどない主婦にとっては嬉しい誘い。
（しかも昨夜の払いは、なみ夫の小遣いで♡） ...
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これから～

 12月07日（金）
バイトです(ノД`)・゜・。 いきたくなーい
ここで遊んでいたいぉ～（笑）
ヒートテックインナー着込んで、足にはレッグウォーマーでいってきま－スっ

昨日は、朝昼をヨーグルトとシリアルで過ごしたました。
そのせいかちょっと体重減ヽ(*´∀｀)ﾉ ...
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後悔も反省もしないもん（泣）

 12月06日（木）
今朝の体重増加は、やっぱり…
　　昨夜のビールかっ！！
　　つまみのジャンボかっぱえびせんかっ！
でも、どうしても飲みたかったからいいんだもん
（開きなおり）
今日からまたガンバルもんっ！！ ...
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破る…

 12月05日（水）
主人との約束を破って、平日にビールを飲みました。
今日は、とっても疲れてて…と言い訳ですよね。
週末しか晩酌しないと約束なのに…

Σ(-∀-；)もう飲んじゃったから仕方ないっ！！
３５０を１缶だし～可愛いもんさぁ～（自分でいうなっ） ...
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ぬくぬくぅ～

 12月04日（火）
日曜に買った湯たんぽで夜はぬくぬくぅ～

主人：え？湯たんぽ～？？

なんてちょっとバカにされた感があるけど…
いいんだもんっ ...
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４時間

 12月03日（月）
美容院にいた時間です。

クセっ毛なのでストレート矯正をかけます。
カットします。
痛んでるのでトリートメントをしてもらいます。
洗い流さないタイプのトリートメントを美容院で買って… ...
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Σ(-∀-；)

 12月02日（日）
おおおお女の子の日が近いからだよ…体重が増えたのは。
Σ(-∀-；)違うかな…
せっかく先月落としたのに…今月リバウンド？？
いやぁ～ん！

【間食】 ...
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