「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「脳トレ記録」 ～zakisさんの記録ノート

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zakisさんの2008年04月の記録ノート

誕生日

 04月29日（火）
【朝ごはん】
セブンイレブン　マグロ弁当
【昼ごはん】
セブンイレブン　サンドイッチ
【間食】
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明日が引越し

 04月28日（月）
【朝ごはん】
冷凍えびピラフ
【昼ごはん】
美女木食堂　豚肉のミートソース味、ごはん、おひたし、みそ汁
【間食】
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ぐんまは帰りが渋滞する

 04月27日（日）
【朝ごはん】
そばのパンケーキ、ブラックベリージャム
【昼ごはん】
高坂SA　珍来野菜味噌ラーメン
【間食】
赤飯おにぎり ...
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カーテン新調

 04月26日（土）
【朝ごはん】
冷凍えびピラフ、きのこスープ
【昼ごはん】
レトルト牛丼、生卵、ブロッコリー
【間食】
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コルクの床

 04月25日（金）
【朝ごはん】
カスピ海ヨーグルト、納豆まき
【昼ごはん】
ねばり丼、長いも、そぼろ、オクラ
【間食】
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ミーティング4つ

 04月24日（木）
【朝ごはん】
ブラウンフレーク
【昼ごはん】
豚玉丼
【間食】
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部屋の引渡し

 04月23日（水）
【朝ごはん】
チャパティ、スナップエンドウ、エリンギ
【昼ごはん】
茨城甘味噌野菜豚肉炒め、守谷SAレストラン
【間食】
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宇都宮で研修

 04月22日（火）
【朝ごはん】
ごはん、納豆、きのこスープ、スナップエンドウとエリンギのベイク
【昼ごはん】
セブンイレブンかつおそぼろ弁当、サラダ、納豆まき
【間食】
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自転車

 04月21日（月）
【朝ごはん】
ご飯、納豆、目玉焼き、みそ汁
【昼ごはん】
幸楽苑　中華そば、野菜餃子
【間食】
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自宅で仕事

 04月20日（日）
【朝ごはん】
ご飯、納豆、生卵、かぶの糠づけ、みそ汁
【昼ごはん】
レトルトカレー、チャパティ、絹サヤ
【間食】
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引越し準備

 04月19日（土）
【朝ごはん】
チャパティ2枚、アスパラ、フルーツトマト、ドライ大豆
【昼ごはん】
レトルトカレー、5分づきご飯、アスパラ、トマト、絹サヤ、パプリカのベイク
【間食】
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仕事におぼれる

 04月18日（金）
【朝ごはん】
チャパティ2枚、アスパラ、フルーツトマト
【昼ごはん】
竹の子ご飯、牡蠣フライ、みそ汁
【間食】
トマト2個 ...
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引越し商談

 04月17日（木）
【朝ごはん】
チャパティ2枚、ブラックベリージャム＆ヨーグルト
【昼ごはん】
レトルト牛丼、ごはん、白菜の糠漬け
【間食】
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初物竹の子

 04月16日（水）
【朝ごはん】
ご飯、納豆、竹の子の土佐煮、たこときゅうりの酢の物、みそ汁
【昼ごはん】
谷田部SA　生姜焼き定食
【間食】
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宇都宮　おもちゃの町　実家

 04月15日（火）
【朝ごはん】
ごはん、生卵、納豆
【昼ごはん】
豚タンとろろご飯（佐野SA）
【間食】
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朝から見学　東浦和

 04月14日（月）
【朝ごはん】
コーンフレーク
【昼ごはん】
松屋　豚丼、サラダ、生卵
【間食】
プロビオヨーグルト ...
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雨

 04月13日（日）
【朝ごはん】
ごはん、納豆、スナップエンドウ、トマト、アスパラ、ブナシメジのベイク
【昼ごはん】
パスタ、アスパラ、ブナシメジ、トマト、玉ねぎ
【間食】
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やっと決まった

 04月12日（土）
【朝ごはん】
ごはん、納豆、オクラ
【昼ごはん】
吉野家しょうが焼き定食
【間食】
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いつもの金曜日＋探し物

 04月11日（金）
【朝ごはん】
冷凍けんちんうどん
【昼ごはん】
食堂カレー　サラダ・みそ汁
【間食】
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朝から晩まで

 04月10日（木）
【朝ごはん】
ご飯、みそ汁、納豆、漬物
【昼ごはん】
蔵寿司、6サラ、アサリのみそ汁
【間食】
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福島白河

 04月08日（火）
【朝ごはん】
ブランフレーク、トマトジュース、PAでおにぎり2個
【昼ごはん】
そば、焼魚、天ぷら　（山奥のそばや）
【間食】
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月曜日

 04月07日（月）
【朝ごはん】
ごはん、納豆
【昼ごはん】
美女木食堂、ハンバーグ、キャベツの煮込み？
【間食】
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あぱまんショップ

 04月06日（日）
【朝ごはん】
ごはん、納豆、ソーセージとスナップエンドウ、エリンギのベイク
【昼ごはん】
一休　石焼つけ麺
【間食】
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締め切り重複

 04月05日（土）
【朝ごはん】
ご飯、納豆、生卵、漬物
【昼ごはん】
パスタ、キャベツ、トマト
【間食】
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夜のアパート探し

 04月04日（金）
【朝ごはん】
冷凍えびピラフ、アスパラガスのベイク
【昼ごはん】
おろしハンバーグランチ、サラダ
【間食】
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締め切り3つ　

 04月03日（木）
【朝ごはん】
ごはん、納豆、生卵、白菜とかぶのぬかづけ、スナップエンドウのベイク
【昼ごはん】
ごはん、もやしとオクラのブレイズ、お茶漬け
【間食】
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アパート探し

 04月02日（水）
【朝ごはん】
コーンフレーク、いちご、
【昼ごはん】
ボンゴレ、トマト、玉ねぎ、アスパラ
【間食】
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社長ラーメン

 04月01日（火）
【朝ごはん】
玄米フレーク、いちご、デコポン
【昼ごはん】
辛みそつけ麺
【間食】
マックフライポテト ...
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