「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～hoge26さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>hoge26さんのトップページ>記録ノートを見る

hoge26さんの2008年07月の記録ノート

no title

 07月31日（木）
【朝ごはん】
ココア　水　ヨーグルト　せんべい
【昼ごはん】
せせり炒め　ポテトサラダ　焼売　千切りキャベツ　お新香　味噌汁　ご飯
【間食】
氷結ZERO　グレープフルーツ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月30日（水）
【朝ごはん】
ココア　ヨーグルト　チョコ　お茶
【昼ごはん】
ペプシＮＥＸゼロ
【間食】
クリーム玄米ブラン　メープル ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月29日（火）
【朝ごはん】
ココア　バナナ　ヨーグルト　お茶
【昼ごはん】
焼き鮭定職
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月28日（月）
【朝ごはん】
牛乳　お茶
【昼ごはん】
ホッケ一夜干定食
【間食】
ヴァーム ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月27日（日）
【朝ごはん】
メロン 牛乳
【昼ごはん】
炒飯　ポテロニーノ　ビール
【間食】
柿の種　ソルティードッグ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月26日（土）
【朝ごはん】
ヨーグルト トースト　サラダ　牛乳
【昼ごはん】
マーボ春雨　ビール　焼酎ハイボール
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月25日（金）
【朝ごはん】
ヨーグルト　ココア　メロンパン 1/2個　お茶
【昼ごはん】
納豆そば
【間食】
C1000 ビタミンレモン　じゃがりこ　ポテトチップス ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月24日（木）
【朝ごはん】
ヨーグルト　ココア　ドーナッツ　お茶
【昼ごはん】
サーモン・マグロ・ネギトロ丼
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月23日（水）
【朝ごはん】
ココア　ヨーグルト　お茶
【昼ごはん】
赤魚の一夜干し焼　味噌汁　ご飯　沢庵　レンコン
【間食】
ちんすこう　飴　塩せんべい ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月22日（火）
【朝ごはん】
ココア　ヨーグルト　お茶
【昼ごはん】
ご飯　刺身　コロッケ　味噌汁　お新香　メロン
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月21日（月）
【朝ごはん】
ヴァーム　すいか　水
【昼ごはん】
カップラーメンシーフード＋増えるわかめ
【間食】
ギンビス アスパラガスビスケット　アイス　アイスコーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月20日（日）
【朝ごはん】
ヴァーム　ヨーグルト　ココア
【昼ごはん】
こんにゃく素麺　すいか　ビール

【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月19日（土）
【朝ごはん】
ヴァーム ヨーグルト ココア
【昼ごはん】
こんにゃく素麺　玉ねぎ　増えるわかめ　とろけるチーズ　ご飯　ビール

【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月18日（金）
【朝ごはん】
ココア　ヨーグルト　水　マドレーヌ
【昼ごはん】
ニシン開き干し　ご飯　味噌汁　冷奴　お新香
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月17日（木）
【朝ごはん】
ココア 水
【昼ごはん】
もつ煮定食
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月16日（水）
【朝ごはん】
バナナ ココア 水 ヨーグルト
【昼ごはん】
にしんの生姜煮+ほうれん草お浸し+味噌汁+ご飯　
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月15日（火）
【朝ごはん】
アンパン1/2 98Kcal、バナナ1/2 30.1Kcal、ココア 25Kcal、ヨーグルト　80Kcal、水

【昼ごはん】
SOYJOY アプリコット 1本 131Kcal
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月14日（月）
【朝ごはん】
パン 116Kcal、ココア 25Kcal、ヨーグルト　80Kcal、水
【昼ごはん】
ジャイアントコーン 229Kcal
【間食】
ヴァーム 38Kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月13日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月12日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月10日（木）
【朝ごはん】
ココア、ヨーグルト
【昼ごはん】
SOYJOY
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月09日（水）
【朝ごはん】
ヨーグルト、せんべい
【昼ごはん】
豆大福、SOYJOY
【間食】
飴 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月08日（火）
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
チキンカレー ライス 683Kcal

【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月07日（月）
【朝ごはん】
バナナ1/2、ココア
【昼ごはん】
SOYJOY、チョコレートバー
【間食】
チョコレート ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月06日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
【間食】
ロールケーキ、柿の種 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月05日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
こんにゃく素麺カレーかけ
ビール1本、缶チューハイ1本
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月04日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり２個
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月03日（木）
明太子おにぎり、昆布おにぎり、鮭おにぎり(ランチ)
鯖寿司(424)、茄子と豆腐の炒め物、キャベツサラダ、大根の味噌汁(晩御飯)
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月02日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月01日（火）
コメント(0)　 続きを読む