「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ~hoge26さんの記録ノート

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hoge26さんの2008年07月の記録ノート

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07月31日(木)
【朝ごはん】
ココア 水 ヨーグルト せんべい
【昼ごはん】
せせり炒め ポテトサラダ 焼売 千切りキャベツ お新香 味噌汁 ご飯
【間食】
氷結ZERO グレープフルーツ ...
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07月30日(水)
【朝ごはん】
ココア ヨーグルト チョコ お茶
【昼ごはん】
ペプシNEXゼロ
【間食】
クリーム玄米ブラン メープル ...
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07月29日(火)
【朝ごはん】
ココア バナナ ヨーグルト お茶
【昼ごはん】
焼き鮭定職
【間食】
...
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07月28日(月)
【朝ごはん】
牛乳 お茶
【昼ごはん】
ホッケ一夜干定食
【間食】
ヴァーム ...
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07月27日(日)
【朝ごはん】
メロン 牛乳
【昼ごはん】
炒飯 ポテロニーノ ビール
【間食】
柿の種 ソルティードッグ ...
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07月26日(土)
【朝ごはん】
ヨーグルト トースト サラダ 牛乳
【昼ごはん】
マーボ春雨 ビール 焼酎ハイボール
【間食】
...
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07月25日(金)
【朝ごはん】
ヨーグルト ココア メロンパン 1/2個 お茶
【昼ごはん】
納豆そば
【間食】
C1000 ビタミンレモン じゃがりこ ポテトチップス ...
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07月24日(木)
【朝ごはん】
ヨーグルト ココア ドーナッツ お茶
【昼ごはん】
サーモン・マグロ・ネギトロ丼
【間食】
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07月23日(水)
【朝ごはん】
ココア ヨーグルト お茶
【昼ごはん】
赤魚の一夜干し焼 味噌汁 ご飯 沢庵 レンコン
【間食】
ちんすこう 飴 塩せんべい ...
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07月22日(火)
【朝ごはん】
ココア ヨーグルト お茶
【昼ごはん】
ご飯 刺身 コロッケ 味噌汁 お新香 メロン
【間食】
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07月21日(月)
【朝ごはん】
ヴァーム すいか 水
【昼ごはん】
カップラーメンシーフード+増えるわかめ
【間食】
ギンビス アスパラガスビスケット アイス アイスコーヒー ...
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07月20日(日)
【朝ごはん】
ヴァーム ヨーグルト ココア
【昼ごはん】
こんにゃく素麺 すいか ビール

【間食】 ...
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07月19日(土)
【朝ごはん】
ヴァーム ヨーグルト ココア
【昼ごはん】
こんにゃく素麺 玉ねぎ 増えるわかめ とろけるチーズ ご飯 ビール

【間食】 ...
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07月18日(金)
【朝ごはん】
ココア ヨーグルト 水 マドレーヌ
【昼ごはん】
ニシン開き干し ご飯 味噌汁 冷奴 お新香
【間食】
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07月17日(木)
【朝ごはん】
ココア 水
【昼ごはん】
もつ煮定食
【間食】
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07月16日(水)
【朝ごはん】
バナナ ココア 水 ヨーグルト
【昼ごはん】
にしんの生姜煮+ほうれん草お浸し+味噌汁+ご飯 
【間食】
...
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07月15日(火)
【朝ごはん】
アンパン1/2 98Kcal、バナナ1/2 30.1Kcal、ココア 25Kcal、ヨーグルト 80Kcal、水

【昼ごはん】
SOYJOY アプリコット 1本 131Kcal
【間食】 ...
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07月14日(月)
【朝ごはん】
パン 116Kcal、ココア 25Kcal、ヨーグルト 80Kcal、水
【昼ごはん】
ジャイアントコーン 229Kcal
【間食】
ヴァーム 38Kcal ...
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07月13日(日)
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07月12日(土)
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07月11日(金)
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07月10日(木)
【朝ごはん】
ココア、ヨーグルト
【昼ごはん】
SOYJOY
【間食】
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07月09日(水)
【朝ごはん】
ヨーグルト、せんべい
【昼ごはん】
豆大福、SOYJOY
【間食】
飴 ...
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07月08日(火)
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
チキンカレー ライス 683Kcal

【間食】 ...
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07月07日(月)
【朝ごはん】
バナナ1/2、ココア
【昼ごはん】
SOYJOY、チョコレートバー
【間食】
チョコレート ...
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07月06日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
【間食】
ロールケーキ、柿の種 ...
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07月05日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
こんにゃく素麺カレーかけ
ビール1本、缶チューハイ1本
【間食】 ...
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07月04日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり2個
【間食】
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07月03日(木)
明太子おにぎり、昆布おにぎり、鮭おにぎり(ランチ)
鯖寿司(424)、茄子と豆腐の炒め物、キャベツサラダ、大根の味噌汁(晩御飯)
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07月02日(水)
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07月01日(火)
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