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Qさんの2009年01月の記録ノート

「ポルタダラヴェッサ07」2杯

 01月31日（土）
【昨晩寝た時間】2時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】熟睡。
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「ポルタダラヴェッサ2007」2杯「ヴェルデモンテ」1杯「梅酒」ｓ

 01月30日（金）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
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「こめいちず」燗二合「梅酒」ｗ

 01月29日（木）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 アルコール摂取量減及び睡眠時間減。
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「こめいちず」二合「ジェイムスン」ｓ

 01月28日（水）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】中途半端な時間とはいえ熟睡。
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「屋久島」二勺

 01月27日（火）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。芋焼酎臭いお湯_中途半端このうえなし。
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「天下一」二合

 01月26日（月）
【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】快眠。今朝もよく冷えました。
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「キャンティ2006」4杯

 01月25日（日）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 頭皮突っ張り感再発。気温低下とは無関係？
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「辛丹波」一合「さつま白波」二合「黒霧島」二合

 01月24日（土）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 流石に二日酔い。記憶定かに非ず。
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「チンザノドライ」1杯「ヴェルデモンテ」2杯「クエルボ」ｓ

 01月23日（金）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】快眠。頭明澄なれど眼重し。
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「こめいちず」一合「お白湯」一合「ジェイムスン」ｓ

 01月22日（木）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。全く酔いの訪れることもなく月曜の晩シラフ状態と近似値。
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「アロモ２００７シャルドネ」3杯「ジェイムスン」ｓ

 01月21日（水）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】 快眠。2009/02/18健康診断につき酒量縮小プランの第1週_半減週間。
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「お白湯」二合五勺

 01月20日（火）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 ノンアルコール快眠。
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「こめいちず」二合「白川郷」一合「ゴルドン」ｗ

 01月19日（月）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】熟睡。
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「カンパリソーダ」1杯「ヴェルデモンテ」4杯

 01月18日（日）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 寝すぎの感あり。下の子の作った「パエリヤ」で舌鼓。
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「こめいちず」一合「屋久島」一合「ジェイムスン」ｗ

 01月17日（土）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 快眠。。。
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「こめいちづ」燗二合「ジェイムスン」ｗ

 01月16日（金）
【昨晩寝た時間】 3時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】はやく床につけば。
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「ヴェルデモンテ」4杯「ジェイムスン」ｗ

 01月15日（木）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩。覚醒後離床できず。
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「お白湯」一合

 01月14日（水）
【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】 覚醒すれども離床できず。「ラヂヲ深夜便」でやり過ごす。
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「屋久島」一合「こめいちず」一合「ジェイムスン」ｓ

 01月13日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】 覚醒後離床出来ず。布団の外は何度？
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「白川郷」二合「クエルボ」ｗ

 01月12日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 覚醒すれども離床むつかし。
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「ヴェルデモンデ」3杯「ラヒターニャ」１杯「クエルボ」ｗ

 01月11日（日）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「庭の鶯」一合六勺「スミルノフ」ｗ

 01月10日（土）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
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「ティオペペ」１杯「ヴァルデモンテ」４杯「ボンベイ」ｗ

 01月09日（金）
【昨晩寝た時間】 3時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】 熟睡には至らず。
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「小鼓」一合六勺「ジェイムスン」ｗ

 01月08日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 七草を祝って一杯。些か疑問を残しつつ熟睡覚醒後離床は5時。「ラジオ深夜便」五木寛之先生登場の4時台。
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「お白湯」一合五勺

 01月07日（水）
【昨晩寝た時間】 1時
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。覚醒後離床出来ず。
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「越の寒梅」二合「アサヒスーパードライ」5杯

 01月06日（火）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 飲みすぎ？
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「ベリンジャーロゼｓ2007」4杯「オルドブシュミル10モルト」ｓ

 01月05日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。3時半覚醒後離床できずウダウダ。
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