「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「お酒の記録」「レシピの記録」 ～nakamarさんの記録ノート

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nakamarさんの2009年06月の記録ノート

雨の一日

 06月10日（水）
今日は朝から雨が降り続く

昼にジムに行ったが、どうも憂鬱な感じがとれない

梅雨入り宣言がされたのでこれからは雨の季節
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夜遅くのジムでのレッスン

 06月09日（火）
今日は２１時半からのレッスンに参加してきた

まだ療養は続いているが、ジムでのレッスンには参加できるので、
サナトリウムを２０時に出て、上本町のコスパへ

なんか変な生活… ...
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運動会

 06月07日（日）
今日は甥っ子の小学校最後の運動会

ということは現在小学校６年生
まだまだ子供と思っていたが、いつのまにか小学校６年生になっていて、小学校最後の運動会となる

家族と妹夫婦や親戚と一緒に観戦 ...
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今日はマーシャルエキサイトに参加！

 06月04日（木）
今日は晩御飯を食べてマーシャルエキサイトに参戦！

バンチ・クロス・サイドキック・バックキック・シザース・パカッソ

久しぶりの“エキサイト”に十分エキサイト出来た！
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２ヶ月ぶりのサウンドオブマッスル

 06月03日（水）
今日は今日とて、所用でサナトリウムから大阪市内まで行くことがあったので、ついでにジムに行ってきた。

所用に行く時間を、コスパのサウンドオブマッスルのレッスンにある時間に合わせ、レッスンに参加。

サウンドオブマッスルはこの４月頭に参加したきり、まったく参加していなかったので、
ホント久しぶり！ ...
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一ヶ月ぶりにジムに行けた！

 06月01日（月）
サナトリウムでの療養はまだ続いているが、体は軽くなってきた。

ホント１ヶ月ぶりにジムに行って来た。

マーシャルエキサイト、サウンドオブマッスルのレッスン時間ではなかったので、
自分でバーベルをあげたり、腹筋をしたり、トレッドミルでのランニングをやったりと、 ...
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