今日から五連休【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

今日から五連休
< 朝の通勤 　｜　今日の「世界ふしぎ... >
今までも連休は嬉しいものであったが、今の自分の体にはホント嬉しい連休である。
仕事に復職して１ヶ月、疲れが溜まって来たので、
ぼちぼちジムに行きながらもゆっくり休みを満喫します。
遠出もしない、落ち着いた連休を過ごします。

【記録グラフ】
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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